الأخبار صحة
آلام الصدر أو توّرمه: من الأعراض التي تسبق النوبات القلبية هي الألم المفاجئ في الصدر أو تحت الإبط، والذي قد يمتد إلى إحدى الذراعين، أو الشعور بضغط مفاجئ في منطقة تحت الرقبة، والذي قد يمتد إلى الفك السفلي. تأكد من زيارة الطبيب فوراً عند الشعور بهذا النوع من الضغط، الذي قد لا يكون بالضرورة شديداً أو م
آخر الأخبار
المشي 20 دقيقة يومياً يحمي من أمراض القلب
2017-09-16 19:04:47

المشي لمدة 20 دقيقة يومياً يعزز صحة القلب، ولهذا الغرض، ينبغي دمج الأنشطة الحركية البسيطة في الحياة اليومية، مثل صعود الدرج بدلاً من إستخدام المصعد الكهربائي والنزول قبل محطة الوصول في حال اعتماد وسائل النقل العامة واستكمال الطريق سيراً على الأقدام. او ركن السيارة في مكان بعيد واكمال طريق الذهاب وال
المشي البطيء يقصر الحياة
2017-09-04 08:40:39

حسب الأطباء البريطانيون متوسط ​​معدل وتيرة المشي وأجروا تجارب لمستوى اللياقة البدنية. وبحسب نتائج الدراسة، وجد الباحثون أن الناس الذين يسيرون ببطء، يصابون بأمراض في القلب أكثر بمرتين من أولئك الذين يمشون بسرعة.
العنب الأحمر أو الأخضر أو الأسود وفوائدهما
2017-09-04 08:32:11

سواء كنت تفضل العنب الأحمر بالبذور أو الخالي من البذور فإن العنب الأحمر غني بالمكونات الغذائية الصحية والتي لها عدة فوائد صحية مدهشة.
5 طرق لتجنب آلام الصداع النصفي
2017-08-30 10:23:02

وتمتد آثار الصداع النصفي في بعض الحالات إلى الضعف الإدراكي المؤقت وآلام جلدية، وتدوم آلامه من 4 ساعات وحتى 3 أيام.
2017-08-27 07:28:39
2017-08-23 08:00:33
2017-08-23 07:44:34
2017-08-20 12:23:38
2017-08-20 12:21:10
2017-08-18 14:24:46
2017-07-30 09:07:52
2017-07-24 08:17:30
2017-07-18 08:37:09
2017-07-10 07:21:16
2017-07-07 07:13:40
2017-06-29 07:07:09
2017-06-23 09:19:11
2017-06-03 20:02:53
2017-06-03 20:01:10
2017-06-02 08:55:00
2017-05-26 07:48:39
2017-05-25 08:54:14
2017-05-22 07:18:27
2017-05-13 08:02:16
2017-05-08 06:44:15
2017-05-08 06:40:37
2017-05-06 08:18:54
2017-04-20 07:50:16
2017-04-18 08:58:06
2017-04-18 08:53:58
2017-04-18 08:52:46
2017-04-16 17:46:30
2017-03-06 12:22:49
2017-03-04 08:17:25
2017-02-21 16:28:30
2017-01-28 09:30:02
2017-01-28 09:24:48
2017-01-28 09:19:36
2017-01-09 15:20:13
2017-01-03 09:13:32
2016-12-25 15:02:24
2016-12-08 13:53:36
2016-12-08 13:51:10
2016-12-08 13:49:47
البداية
السابق